减肥蔬菜汤瘦身汤食谱）

发布时间：2024-06-14 14:46:49

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7种蔬菜汤，让你喝饱也能瘦

1、皮蛋黄瓜汤

2、海带豆芽汤

3、冬菇菠菜汤

4、小白菜豆腐汤

5、番茄金针菇豆腐汤

6、黄瓜虾仁鸡蛋汤

7、裙带菜豆腐汤

上面的蔬菜汤，煮起来也很方便，在减肥时期也能够给大家提供一部分的营养。但减肥不要走极端，不能单独喝汤，还是要适当地摄入一些蛋白质和碳水化合物的。提醒，烹饪减肥蔬菜汤时，要尽量少油少盐，做到清淡饮食。#减肥##头条健康##医者仁心#

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