1. 家长培养孩子游戏天赋怎么写

看到我经常分享女儿的一些画作，不少朋友在问：孩子画得不错，有没有经验分享？

回想这两三年来对女儿绘画兴趣的培养，经验是谈不上，但方法还是用了一些的。

我们会一起玩“超级变变变”游戏，灵感是从小时候看的一本《卓娅与舒拉》中得来，具体操作附在文末。

我也常观察女儿的画作，找出她潜藏的需求，及时调整养育方式。我猜，这些改变女儿也能感受得到，这让她对绘画更有好感。相关链接同样附在文末，可以点击查阅。

一起了解绘画对孩子的好处吧：

首先，有利于孩子精细动作的发育，对于小宝宝，这点更为重要。哪怕只是简单的一个点、一个圈、一个波浪线，都是孩子探索手部动作的杰作。

其次，孩子想要将看到的画下来，就必然要学会仔细观察，找出物体的主要特征。而不断绘制的过程，又会促进其审美的提升，有利于人格的发展。

最后，绘画是一种重要的表达方式，孩子用语言表达不好的情绪、感受等，都可以通过画笔进行释放和宣泄，有利于保持身心健康。

家长想培养孩子的绘画兴趣，就要对儿童绘画的发展规律心中有数，对照孩子所处阶段，给予正确引导：

1

无意识涂鸦期

顾名思义，孩子就是在“乱画”，毫无章法。

这个阶段的孩子没有规则意识，如果你给支笔，他可能会满墙、满地乱画。但这是孩子探索“眼、手、脑协作”的重要过程，也是兴趣启蒙的关键时期，不要过分压制。

如果不想孩子在墙上或沙发上留下墨宝，那就主动提供一个可以乱画的空间。我当时是和女儿说好，可以在地板和玻璃门上画，给她买可水洗的彩笔，无论怎么画，事后用湿毛巾一擦就全没了。因为给了孩子自由发挥的空间，所以至今我们家的墙面都是干干净净的。

2

涂鸦期

孩子的画开始貌似有些章法了，但成人绝对看不懂。

这个阶段孩子用笔不灵活，心中的想法也不具体，所以画面都非常抽象，但对孩子来说，这些线条和图案都是有意义的。

这是女儿2岁半时，在台历上涂鸦，已经出现了封闭的线条。

我很少去打断女儿的创作，有时她眼睛都快贴纸上了，我实在忍不住，就默不作声，直接上手纠正，然后尽快退回原位，不做过多干扰，尽量让她全神贯注。

3

象征期

孩子的画开始能看出一些意思了，但我们常会猜错。

这个阶段，孩子绝对是有思想了，只是不能很写实的画出来，更多时候是用些特征性图案来代表。画面缺少构图，想哪画哪。

女儿快3岁时画的，她说是草地、河流和一只兔子。

这个小人，是女儿3岁半时画的。两根棍子就代表腿，两个圆圈就代表胳膊，一个太阳就是头。

这个阶段，孩子画画都很“写意”，家长不要在细节上多做要求，尤其不会要打击孩子说“画的不像”，更不要教孩子简笔画，那都是对他们积极性与想象力最大的扼杀。

4

图示期

即便很有想象力的画，也完全能被成人看懂。

孩子开始对画面有整体安排，空间意识增强，写实感增加，人物、情节等都有体现。

这是女儿快4岁时画的，已经能看出水面以下和水面以上的空间区别了，蝌蚪、蜻蜓、荷花都比较真实了。

这个阶段很多孩子的绘画能力已经不错了，兴趣也多半养成，想进一步学习就需要送专业机构了。

这是女儿第1次上绘画课的作品，一只带棒球帽的蝌蚪，老师教了她物体间的“遮挡关系”，所以水草和蝌蚪的前后关系，表现的比较清楚。

绘画兴趣的培养是一个过程，而不是结果。有的家长在孩子涂鸦期或象征期时，因为孩子画得“乱七八糟”，就断定他们缺少绘画天赋，这是不负责任的。

孩子的发展有他自己的节奏，有的孩子会在前几个阶段停留比较长的时间，看起来像是一直没有进步，缺少能力，但很可能只是孩子在蓄积能量，等待日后的爆发而已。家长要把注意力放在孩子绘画的过程上，只要孩子是享受的、是有意愿的，就说明，绘画已经发挥了十分积极的作用，值得高兴。

在日常的陪伴和引导中，家长需要掌握一些小技巧，让你的孩子对绘画更加有兴趣、有信心、有力量。

下面的几个注意事项，你需要了解：

1

“像不像”不重要

我见过这样的妈妈：

孩子画了个小兔子，正准备涂颜色，妈妈看见了赶忙制止“你怎么能用红色呢？兔子都是白的你不知道吗？”

孩子赶紧换了支白色的笔，正要画，妈妈又喊“你用白色涂能看得出来吗？这是白纸！”

孩子又换了支绿色笔，“这颜色也不对啊！好好想想，用哪个笔才对？”

孩子摇头想不出来，迟迟不愿动笔。

毕加索说“我用了一生的时间，去学习像孩子那样画画。”可见在孩子随心所欲的创作面前，成年人眼中的“像不像”“对不对”根本不那么重要。

一味强调，不仅会让孩子有挫败感，更会禁锢他们原本丰富的创造力。

2

正确点评孩子的画作

当孩子拿着自己的画给你看，期待着表扬时，你怎么做？

是简单一句“画的不错”吗？听起来很敷衍。

或者说“你画的小狗真可爱，我都想摸摸它了！”

万一孩子告诉你“我画的是小熊”，怎么办？

掌握两个原则：一鼓励孩子自己做介绍，说出画面的内容。二认可孩子努力绘画这一行为本身，重过程，轻结果。

注意图中红线圈出的部分

女儿有一次给我看她的画，我看不出那个圆圈代表什么，于是我说“你一定花了很多时间来完成这幅画吧（认可她努力的过程）。你最喜欢里面的哪个部分呢（让孩子主动介绍）？”

女儿说“我最喜欢小狗！”我点头认可说“我也觉得小狗不错，它的头上有个什么？（让她自己说出画面内容）好像很特别的样子（认可她的想象力）。”

女儿说“那是一个转动的螺旋桨，这样它就能飞上天了！”“哦，螺旋桨转动起来的确就是这样，你观察得真仔细！”

这样“有来有往”的互动式点评，会让孩子备受鼓舞，认为自己的画能被大家看懂，很有成就感。

当然，如果还能加一些专业性指导（很遗憾我不懂绘画），孩子一定会更加受用。

3

帮助孩子提升能力

绘画是对孩子眼、手、脑协调能力的考验，能力较弱的孩子，绘画过程中总会体验到挫败感，自然兴趣不高。所以帮助孩子发展精细动作，尤其是手部动作十分必要。

最基本一点就是，尽早让孩子学会握笔。年幼的孩子都习惯抓握，就是最初握勺子时的方式，如下图：

要让孩子尽早学会握笔，就要从纠正孩子握勺习惯做起。2岁左右就可以开始，习惯了正确的握勺，很容易就能过度到熟练的拿笔。

另外多和孩子一起搭建积木、拼插乐高、制作彩泥等，都可以有效提升孩子手眼协调能力，增加手部及腕部肌肉力度。

早前我也鼓励女儿在这样的涂色书上涂色，一些细小部位的着色对幼儿来说很有挑战，可以锻炼手的灵活性和力度，增强孩子对画笔的掌控感。

另外孩子的视野也需要不断开阔。家长要带着孩子走出家门，去户外观察大自然，大到一整片树林、草地，小到一片树叶、一只蚂蚁，都值得细细观看。

阅读绘本时，也可以引导孩子观察书中色彩及线条的使用。只有看得多了，头脑中才能产生出画面，拿起笔来才会“妙笔生花”。

4

提供良好的绘画环境

生活离不开仪式感，绘画也一样。给孩子设计一个绘画墙，或预留一个专门存放画笔的绘画角，都能让绘画成为一件很特别的事。

姥姥为女儿设计的绘画墙

画笔、画纸的选择也不能马虎，不仅要安全无毒，还要定期更换，确保每一支画笔都有颜色。年纪小，用笔不熟练的孩子可以选择油画棒，显色度高，下笔顺滑。

大一点就可以选择水彩笔了，最好是可水洗的，方便家长打扫，笔杆要选粗细适中的，方便孩子抓握。

另外水彩、水粉、水墨等，对孩子来说都是新奇的绘画方式，瓶瓶罐罐的非常有趣，家长不要嫌准备起来太麻烦哦。

除了这些，还可以启发孩子用各种物品作画，快递盒里的泡沫包装纸、喝完的牛奶瓶盖、赠送的一次性小勺、小区路边掉落的树叶，都可以成为绘画创造的好材料。

附赠超值互动小游戏：

“超级变变变”

小时候看《卓娅与舒拉》时，书中的一家人常玩一种绘画游戏，我将它改良，并搬到了生活中。

初级版：先画一个图案（可以是圆圈、方块、梯形，甚至一个点）和孩子一起，一人加上一笔，看看最后会成为什么？

对年龄小的孩子，父母要在游戏中做主导，孩子主要负责猜大人的画作，再添上些“有的没的”。

进阶版：同样先画一个图案，让孩子想象，可以加些什么线条，让图案变成其他东西。

一开始如果孩子画不好，家长可以帮忙画主体部分，让孩子添加细节。

后面，可以让孩子画主体部分，家长来添细节。

也可以由家长来决定，要将图案变成什么，孩子来动笔。

比比看，谁想到的东西更多，谁画得更好。

提升版：孩子画一幅画，家长和孩子一起，提意做怎样的修改，让画面更有趣。

有一次，女儿画了一只坐在地上的小狗，我提意加上一个肉骨头，让小狗变成正在吃饭的狗。

女儿想想说，可以在狗屁股旁边加一陀“粑粑”，就成了正在拉粑粑的狗。

我们大笑，最后，还增加了滑板车，变成了一边吃、一边拉，一边玩滑板的狗。

培养孩子的绘画兴趣，绝不是为了成为画家，而是希望孩子们能多一种自我表达的方式，多一重眼光独到的审美，多一份与众不同的气质，如此而已。

希望家长都能始终以赞美的眼光，欣赏孩子的涂鸦，以支持的态度，肯定孩子的创作，这样孩子就一定能在绘画中找到快乐，获得成长。

（文字图片转自超级育儿师）

2. 家长培养孩子游戏天赋怎么写简短

一区达到钻石！拿英雄联盟来说，只要在一区达到钻石段位，那么就说明一定的游戏天赋。但是如果想要打电竞，那么还不够，还需要努力和一点点的运气，达到大师王者段位。老实说，按照这个要求来看的话，基本上99%的人都过不了关。

每天高强度的打游戏，而且最开始还是让去一个人开个房，用星妈，时光守护者这样的英雄去练补刀。

然后还要经常写一些笔记，总结自己在游戏中有什么样的错误之类的。想要去打电竞，你就得耐得住寂寞，忍得住枯燥。

3. 家长培养孩子游戏天赋怎么写文案

早教可以帮助孩子养成良好的习惯，拓展思维、激发天赋，引导孩子更好地成长。让孩子在小小年纪体验人生最美好的智力发展，让宝贝在充满童趣的早教中，收获知识，享受成长！xx早教带您和宝贝一起，进入早教的新世界！

4. 游戏提高孩子什么能力

幼儿园抢凳子游戏是比较好。在游戏过程中你的耳朵必须要注意倾听老师的口令，听到停时才能行动，如果不注意听，稍一留神就会被其他小朋友先一步找到凳子坐下。而且在抢的过程中，动作的灵活性也很重要，你动作慢一点可能就被其他小朋友给抢了去。

因此抢凳子游戏不仅培养了小朋友的专注力，而且也锻炼了小朋友动作的灵活性。

5. 如何培养游戏天赋

可以安装以下方法突破：

游戏里面天赋等级到了6级之后突破是需要额外消耗周本掉落材料；9升10需要消耗智识之冕；大家如果有角色的3命座以及5命座的话角色的技能可以提高到15级；玩家升级天赋的渠道有限，通过强化的方式，玩家能强化自身的天赋等级至12级，12级之后只能通过命之座来进行提升，命之座火额外提升3级的天赋上限。

6. 如何提高孩子的游戏水平

体育作为一种文化现象，在社会的各个层面广泛开展，体育的健身、益智功能越来越得到人们的认同。人们已经开始认识到体育不仅仅是运动员的专利，也不仅仅是学生的专利，它应该成为一个人终身的一种文化素养，对于提高人们的生活质量，实现健康而完美的人生具有至关重要的作用。 国民体育文化素养的提高，有利于两个文明的建设，能够促进社会的健康发展。 体育文化素养是素质教育的重要内容之一，它是由一个人的体育知识、体育技能、以及体育意识、兴趣和习惯等因素决定的。 高中学生正处在人生观、世界观初步形成的时期，他们一方面积累了一些社会生活经验，掌握了一些系统的科学知识，对自然、社会以及人生等问题形成了自己的看法，而另一方面存在着知识和经验的局限，对事物的看法往往是不够准确和深刻，有时甚至是片面的。这时的教育对他们有着非常重要的帮助作用。高中学生热情奔放，对生活充满活力，渴求知识，接受能力强，正是学习体育知识、技能的良好时期，也是增进体育意识、培养体育兴趣和习惯的良好时期，提高他们的体育文化素养是学校体育工作的重要任务。 那么怎样才能提高高中学生体育文化素养呢？下面结合本人的思考和多年的教学经验，对这个问题作如下探讨。

一、增进学生的体育知识，提高对体育的认识。

体育知识包括两个方面：一是对体育运动客观过程的认识；一是对体育运动各种规律的认识。高中学生应具备的体育知识有：体育的目的、意义、任务；我国社会主义对体育的方针、政策；科学锻炼身体的方法；各种体育项目对锻炼身体的作用；体育卫生常识；以及运动竞赛中的简单规则和比赛方法等。教师除了在实践课堂上传授体育知识外，还应着重抓好如下三个方面的工作。

1.认真上好体育卫生保健基础知识课。学生学习和了解体育知识的途径很多，如电视媒体、报刊等，但知识比较零散，缺乏系统性，体育基础知识课可以比较全面、系统地给学生介绍体育的有关知识。目前，中小城市一般把这类课程安排在雨天进行，体育教师应该象上室外课一样，引起高度重视。

2.举办体育知识专题讲座。体育教师要抓住社会上和学生关心的体育热点问题，利用课余时间经常性地进行体育知识讲座，既有教育性、又有知识性，以激发学生的求知欲，使学生在潜移默化中提高对体育的认识。

3.办好学校体育报刊和宣传栏。学校要为学生订阅体育杂志、报刊等，并为学生借阅、观看提供方便，以扩大学生的视野。帮助学生体育部办好每周一期的体育知识宣传栏，鼓励学生收集和设计一些知识性、趣味性的素材丰富学生的体育知识。

二、学习和提高体育的技术、技能，让学生获得成功的体验。

1.学生的基本技术、技能主要是在体育课堂上学会的。老师示范讲解、学生模仿练习、再经过纠正错误、反复练习达到分化、巩固、动力定型。高中学生早已具备了跑、跳、投掷等基本技能，但如何根据他们的身体情况和知识结构的变化，进一步挖掘潜力，使他们跑的更快、跳得更高、投得更远、学会自编自做徒手或器械操、打球等，就要继续学习和提高有关技术，并在练习与锻炼中巩固提高、形成新的技能。如：背越式跳高、挺身式跳远、背向滑步推铅球等，这些技术虽有一定的难度，但学生往往表现出比较大的兴趣。

由于学生身体素质和知识结构存在差异，学习和掌握技术的速度会有快有慢，当学生通过学习掌握技术时，会感到喜悦，他会想：“啊，我终于学会了”。因此，在教学时要顺应学生的心理，结合学生的特点和能力大小，设立基本目标，提出不同的要求，分类指导，使他们都得到成功的体验。如：高一女生学习篮球的“三步上篮”技术，开始教会学生脚步动作，并初步掌握“一大、二小、三高”的基本方法，对运球基础较好的学生要求作好行进间运球三步上篮并力争进球；对于一般的学生要求能完成自抛球跨右脚球接三步上篮，或运一次球当球弹起时跨步接球上篮；对于运球基础较差的学生要求学会原地跑动突然跨右脚要球做三步上篮。这样，各种层次的学生都会在课堂上获得成功的体验，最后达到学会技术。

2.学习身体锻炼的技能。身体锻炼是指运用各种体育手段，结合自然力〈日光、空气、水〉和卫生措施，以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动过程。如太极拳、徒手操、舞蹈、健身跑等。身体锻炼必须讲究科学，按其本身固有的特点，去探明它的理论依据，锻炼原则和方法。选择有效的锻炼内容，安排可行的锻炼计划，才能获得最佳的锻炼效果。

在体育课堂上有计划地对学生进行一些身体锻炼技能的教学，让学生在掌握了身体锻炼基本方法的同时，学会怎样合理安排运动负荷〈运动量和运动强度〉、锻炼时间、制订锻炼方案等。鼓励学生根据自己的条件、爱好等在高中学段学会一至两样健身的本领，并达到一定的技能水平。 3.学习娱乐体育技能。所谓娱乐体育，是指为了丰富文化生活，以娱乐为目的的体育活动的总称。内容丰富多彩，规模大小不一，通常带有游戏性质，如跳绳、跳皮筋、拔河、踢毽子、掷飞盘、飞标、放风筝和各种体育游戏、以及现在社会上比较时兴的垂钓、打猎、保龄球、高尔夫球等。有些项目可以在课间休息时间或课外活动时间开展，如跳皮筋、踢毽子、掷飞盘等；有些项目可以安排在体育课上进行，如集体跳绳、拔河、体育游戏等；当然，由于学校条件限制，一些带有消费性质的社会娱乐体育项目，在学校不可能得到开展，但体育教师可以向学生介绍这方面的知识，提高学生的欣赏水平。学校还可以利用节假日、或其它时间，以班为单位进行飞镖、保龄球〈替代品〉、桥牌等游艺活动，发展学生的娱乐体育技能，丰富学生的课余生活。

三、创建体育氛围，增进体育意识，让学生自觉参与到运动中去。 所谓体育意识，是在一定环境条件下，人们对体育的内容、形式、方法、手段、体育各种内外关系等方面的精神活动的总和。学校有意识地创建一些体育气氛，能够增进体育意识，让学生自觉参与到运动中去。

1组织学生观摩大型比赛或观看体育录象片等，加强学生对体育过程、规律的认识，使学生对体育产生浓厚的兴趣，深切的爱好和强烈的愿望。

学校经常性地、有计划地进行各种形式的比赛，如班级篮球、排球、乒乓球、羽毛球；教工、学生对抗赛等，并形成制度。如我们学校二十多年来一贯坚持的班级球类比赛，上学期男子篮球比赛和女子排球比赛，下学期的女子篮球和男子排球比赛等，学生一开学就开始积极准备，经过三年的练习和比赛，学生的篮、排球达到了较高的水平，并且带动了大多数学生参与到运动中去，学生课外体育锻炼红红火火。

2.增进参与意识。随着体育知识的增加，学生对体育的意义、规律的认识水平就会提高，参与体育活动的意识就会增强，在尝试和练习中，就会不断加深了对知识的理解，偶尔也会把所学的技术迁移进来，感受运动项目特有的魅力，慢慢地学生就会得到稳定、持久的动力，体验到运动的乐趣，并转化为自身的迫切要求，从感性上升为理性，从兴趣爱好经过内化变成个性。

四、培养学生的体育兴趣和习惯。

1.发挥体育骨干的积极作用，建立体育项目兴趣小组。高中学生知识量的不断增加，意识也逐步个性化，对体育活动项目选择的自由度越来越大，此时，必须给学生思考的机会，允许他们作出选择，让学生自己去分析和评价他们的体育态度，通过开展体育兴趣小组活动，让学生在活动中充分表现自己的运动才能,从而保持对锻炼的稳定兴趣。

2.融洽师生关系，保护学生的积极性。在课堂上形成师生合作的教学氛围，让学生对老师感到亲切、可信，主动去接近老师，从而“亲其师，信其道”，在和谐的学习气氛中潜移默化地养成锻炼的习惯；及时采纳学生的合理建议，如高一学生马上要进行排球比赛，一部分基础较好的学生要求提前学习扣球技术，老师及时地对教学进度作出调整，满足了他们的要求，学生课内、课外练习的积极性也迅速高涨起来。

3.严格要求，反复磨练。任何一个良好的习惯都不是一朝一夕就形成的，都要靠坚强的意志，严格的要求，反复地训练。就是说，在让学生了解必要的道理，提高认识的同时，还必须着重花大力气引导、督促他们去自觉地实践，养成严谨、规范、务实的作风，在反复练习中化为自身的东西，达到习惯的养成。

4.树立榜样,正面引导。体育教师是学生体育锻炼习惯养成的主要影响者，也是学生直接效仿的对象之一，要充分发挥教师为人师表，言传身教的示范作用和影响力。体育教师应该加强学习和锻炼，不断提高教书育人的水平，以高尚的人格、广博的知识、标准的示范和良好的行为对学生产生明示和暗示的综合效应，培养学生良好的体育习惯；教师还可以组织学生交流体育锻炼的经验，或向学生介绍杰出人物体育锻炼事迹等，启发学生提高他们体育锻炼的自觉性。

5.发现优点，积极评价。

在学生从事体育锻炼的过程中，教师要善于发现他们的优点，及时给予肯定，对他们的进步做出积极的评价，要多给学生创造成功的机会。如果每一节体育课，每一次体育活动，都能使学生得到成功的体验，学生体育锻炼习惯的养成就不是一件难事了。 当学生具备上述一系列素质之后，就有了从事终生体育锻炼的基础，体育文化素养也就提高了。

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如何全面提高大学生体育素质

想要身体素质增强,采取措施是不可避免的,学校和学生都应该努力改进,比如： 　　1.改革课程内容体系,加强科学研究,修订教学计划.改革教材教法.向以全民健身为主体的教学.促进大学生自觉参与体育锻炼的积极性、主动性.体育课教学要科学化、实效化. 　　2.体育是教育的重要组成部分,学校均应从根本上重视青少年的身体锻炼和体育达标工作,进一步提高对学校体育工作的认识,按照《学校体育工作条例》,依法管理学校体育工作,将其纳入学校的工作日程. 　　3.以活泼多样的教学形式开展丰富多彩的健身运动,引导学生根据其个性与兴趣,积极参加身体锻炼.,养成经常参与体育锻炼的习惯. 　　4.加强体育师资队伍建设,加强体育设施和体育器材的建设,使学生的体育锻炼有人指导,有活动场所. 　　5.利用大众传媒的力量,提高大学生参与体育运动的意识,进行体育锻炼的兴趣.学校应为学生提供方便并且创造条件和机会,鼓励大学生多阅读体育报刊杂志,收看体育新闻节目,也可以开展类似于“体育节”的活动向学生宣传体育项目规则,介绍体育渊源历史,传播体育精神理念,利用传媒的力量增强大学生参与体育活动的意识和兴趣.

1 浏览145 2016-12-06

如何通过体育锻炼培养学生的意志品质

意志是自觉地确定目标,并努力克服困难,以实现预定目标的心理活动．意志品质强弱对一个人的行为以至一生能否有成就都有重大的影响.培养学生的意志品质,可以锻炼学生的意志，增强他们克服困难，战胜困难的信心，并有助于提高学生的学习成绩，促进他们各方面的发展． 体育活动中的重要性是显而易见的，反过来，体育活动又是锻炼意志的极好手段。 体育教师不仅是人类灵魂的“工程师”，而且也是塑造人类形体的“工程师”．在体育教学中，我们不但要教给学生必要的运动知识、技能，还要注意培养学生良好的意志品质。，体育活动是锻炼意志的极好手段。那么在体育教学中如何培养学生良好的意志品质呢？ 一．要在各种体育活动中培养学生良好的意志品质，帮助他们提高信心。１．教师要讲清动作要领，注意暗示和引导.如有些学生在一百米起跑时会上身抬起过快,就要在起跑的时候不断的提醒以及改变学生的起跑姿势等来纠正错误.２．练习与克服不愉快情绪体验相联系的活动,比如在长跑的时候,大多数的同学都是不喜欢这类运动的.因为在这个运动过程中, 学生会出现心跳加快，呼吸急促、口干腹痛不愉快的情绪体验，出现运动中的“极点”现象。对于那些意志薄弱的学生有可能会中途退出跑道，这就需要教师的积极支持与鼓励。“极点”的出现是考验和锻炼意志的极好机会。３．练习与多变条件相联系的活动,例如篮球,既可以锻炼学生的技战术水平,还可以提高学生的热爱运动的兴趣.４．教师要遵循由易到难逐渐加大难度的原则，教学中，要从难从严要求，培养学生克服客观困难的能力。教师要善于创设“困难”对学生逐步提出更高的要求，提高难度，加大运动量，使学生在克服困难的意志努力中逐步适应。教师也要鼓励学生与主观困难，如疲劳，，不愉快情绪等作斗争，从而培养学生良好的意志品质。二．如何加强学生意志的自我培养呢？笔者认为主要是培养学生自我作业、自我要求，自我监督的能力，并进行自我暗示的训练。１．自我作业，即要求学生认真观看教师示范，细心揣摩动作要领，一次次地独立完成教师所规定的动作。２．自我要求。要求学生对自己严要求，高标准，不要轻易降低要求和难度.３．自我监督。教育学生学会自我监督，做到上公开课和一般课一样，教师在与不在一样，测验和平时训练一样，校内和校外锻炼一样。４．自我暗示。要注意学生的自我暗示训练，对培养学生意志，提高成绩都是有利的,比如在比赛的时候,赛前的心理调节和自我心理暗示‘我可以,没问题就是一次日常训练而已.’ 在体育活动中，帮助学生树立群体意识，进行热爱集体，关心同伴、团结合作的集体主义教育，有计划、有针对性地进行教育活动。尤其要针对性活动中的突发事件，采取表扬、批评和诱导的方法，进行思想工作品德教育。 三．学生的生长发育状况，体育水平在同一班级里，虽然大体是比较接近的，但仍存在较大的差异。因此，在面向全体学生的前提下，特别要关心体育水平落后的孩子，帮助他们提高信心，改善健康状况；同时对有运动才能的学生，也要通过课余训练等方式，提高运动水平，发挥他们的运动才能。一个好的教师应在体育教学中，根据学生实际水平和运动项目的情况、特点，在内容难度、动作要求（强度、密度），学生的心理要求等方面，结合具体条件进行妥善安排，努力做到不易不难。 四．教师要在言传身教中培养学生良好的意志。 教师的行为、举止对学生的心理影响是十分显著的，要培养学生良好的意志品质，教师本身必须要有坚强的意志。在课堂教学中，教师的示范不仅仅是技能技巧的显示，重要的是以自己的实际行动和充满信心的教态去影响意志薄弱的学生，让学生有”哇!老师好厉害,动作好漂亮”的感叹.从而有参与运动的渴望．还要创造出一种同学间相互爱护，相互关心，团结友爱的和谐气氛，以缓解那些具有恐惧心理的学生紧张情绪，提高克服困难的信心和勇气。 教师还要善于运用集体的力量和榜样的作用，鼓励学生的士气，激励学生的斗志。对学生所表现出的勇敢行为以及个人能力很突出的学生，教师要及时地表扬和鼓励，从而使学生在教师的引导下逐渐培养起良好的集体意识和顽强的意志品质。 在体育活动中不但要注意培养学生的意志和毅力，还要让他们持之以恒、坚持不懈的良好习惯，要教育学生，积极参加体育锻炼，通过“练好身体,热爱集体“的教育,以达到增强同学们的大局意识. 所以说体育活动是锻炼和培养学生意志的最好方法，也是素质教育的重要任务和内容。 参考文献:《运动生物力学》人民出版社 《教育学》 人民出版社 《运动心理学》 人民出版社 《篮球》 人民出版社 《田径》 人民出版社

21 浏览3936 2017-11-26

如何在体育课中提高学生的身体素质23

一、建立和谐的师生关系 　　 　　由于师生之间和谐融洽的关系直接影响着体育课的教学质量。所以，体育教师必须充分认识到师生关系和谐的重要性以及如何建立和谐的师生关系。在体育教学中，教师必须做到道德高尚，事业心强，公平合理，和蔼可亲，言行举止高雅，多接触、了解、关心学生，善待学生，和学生打成一片，只有这样学生才会靠近老师，信赖老师，真心敬佩老师，师生之间才能建立诚挚的友谊，才能产生共同的言语，才能实现师生关系融洽，顺利完成教学任务，提高教学质量。 　　 　　二、激发学生学习的主动性和积极性 　　 　　兴趣是最好的老师，兴趣是学生学习的动力。只有不断地提高学生的学习乐趣，激发学生学习的热情，才能圆满地完成体育课的教学工作，提高体育课的教学质量。在体育教学中主要采取以下办法。 　　 　　1. 情感式教学，激发学生提高练习的积极性 　　 　　优秀的教学成果是师生双方相互努力的效果，两者密不可分。常言说：“亲其师，信其道。”心理学研究指出，师生和谐亲善的关系，学生的接受能力就强，教学成果就优秀，因此建立和谐的师生关系，能够激发学生学习的兴趣，调动学生积极主动地完成体育教学任务。例如上课开始，教师容光焕发地来到学生的队列前方，课堂上教师亲切而温和，耐心地讲解，稳重，协调，平和优美的示范动作，热情沉着的保护与扶持，滑稽，诙谐的语言都能激起学生情感的波澜，学生在教师良好情绪的熏陶下，势必会产生一种亲切信赖感，这样不但使课堂气氛生动活泼而且会使教学产生最佳的效果。 　　 　　2. 激发思维创新，调动学生学习的积极性 　　 　　教师要结合体育知识与技能，创设一套能够激发学生创新思维的“启发性”的体育练习，为学生提供一个展示自我的平台，千方百计调动学生的积极性，创设愉悦的课堂气氛，有利于学生发挥自己的水平。只要学生“跳一跳就能摘到果实”，就能享受到成功的喜悦，从而调动学生学习的积极性。 　　 　　3. 因地制宜、因材施教，进行分层教学，提高学生学习的积 　　 　　极性 　　 　　因为学生个体存在差异，会给体育教学带来不少困难，假若课堂上采用“一刀切”的教学模式，势必产生“两头翘”的现象，结果是身体素质好的学生往往“吃不饱”，而身体素质差的学生则是“吃不了”，造成心理压力。所以，教师要注意到这一点，细心留意和观察学生，掌握每个学生的身体状况。及时调整训练内容和训练标准，避免这种现象发生。努力做到因材施教，进行分层教学，让每位学生都学有所得，学有所成。

浏览145 2016-12-21

如何提高体育教师的自身素养

在新的课程改革背景下，对师范学校体育教师提出了更新、更高的要求。目前我国体育教师总量严重不足，现有的师资队伍的整体素质不高，不少地区没有专职的体育教师。因此，要想提高学生的体育素质，就必须先提高体育教师的自身素质。对于如何提高体育教师素质，我认为可以注重以下几个方面的实践。 　　一、良好的职业道德 　　爱的情感是体育教师首先必须具备的情感品质。它表现在两个方面：1、对体育教育事业深切的热爱。教师只有对教育事业深切的热爱、执着的追求，才能具备吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质，全身心地投入到教育、教学中去，克服重重困难，很好地完成教学任务。2、对学生真挚的热爱。教师关心热爱学生，可以产生巨大的感染力，不仅增强学生的学习兴趣，提高学习效果，也是建立融洽的师生关系的根本保证，是做好教育工作的巨大动力。它最能激起教师对教育工作的强烈愿望，最能激励教师千方百计地去教育好学生。这种情感驱使教师把整个心灵献给学生，对学生诲人不倦。使教师以更大的耐心和韧劲克服教学中遇到的各种障碍，挖掘出自身最大潜能，创造最好的教育方法，取得良好的教学效果。 　　二、广博的知识体系 　　随着教育教学的改革，体育教师既要精通本学科的专业知识和技能技艺，又要对相邻学科有广深的涉足和了解；同时还要懂得一些教育学、心理学、伦理学、管理学以及计算机技术，才能不被改革大潮所淘汰。为此，综合型的体育教师应努力增加自身的文化知识底蕴，掌握体育方面的基础知识。体育教师只有具备深厚丰富的文化知识，才能把体育课讲的形象、透彻、生动，从而激发引导学生对体育运动进行全面深入的学习。体育教师只有熟悉并掌握体育运动方面的基础知识，以此触类旁通，使学生逐渐对个体育运动共通的特征有所认识，从而提高学生的整体艺术素质。 　　三、综合能力 　　体育课与其他学科相比，更容易产生师生间的互动。教师只有加强师生间的互动，课堂气氛才会活跃起来，才能充分调动学生学习的积极主动性，让他们参与到课堂教学中，宽松、活跃的课堂看似很“乱”，但实际上是“活”的，正所谓形散而神不散，让学生在“乱”的课堂上学到“活”的东西，要达到这样的教学效果，就要求教师具有既要放得开，又要收得拢，把握好课堂，驾驭好课堂的能力，这样才能既使每个学生的个性获得充分的发挥，又达到教学目标的效果。 　　其次，体育教师应具有创新能力。创造是艺术发展的动力，没有创新就意味着我们将在前人获得的成果上徘徊，教育就停滞不前。时代发展呼唤创新人才，社会进步需要创新人才。因此，创新能力的培养就成为我们现阶段教育的当务之急。《体育课程标准》标准中指出：“通过教学及各种生动的体育实践活动，培养学生爱好体育运动的情趣，发展体育感受与鉴赏能力、表现能力和创造能力。”体育新课程标准还在“分学段的内容标准”中，把“创造”作为专门一项予以阐述，可见，《体育新课程标准》是十分强调培养学生的创新能力的，这对体育教师无疑提出了新的挑战。 　　此外，体育教师要具有教学反思能力。教学反思，是指教师在教学实践中，批判地考察自我主体的行为表现及行为依据，通过观察、回顾、诊断、自我监控等方式或给予肯定、支持与强化，或给予否定、思索与修正，将“学会教学”与“学会学习”结合起来，从而努力提升教学实践合理性，提高教学效能的过程。一堂好课的标准在于教师从多方面激发学生体育学习兴趣，教得有效、学得愉快，学生是课堂教学的主体，教师在课堂教学中应努力激发学生学习兴趣，促使学生主动积极地参与体育运动。教得有效就是说一堂课有一堂课的目标，这节课你的目标没有完成，无论你教法多好，教态多么美丽动人，采取了怎样先进的、生动有趣的多媒体教学，这节课一定是失败的。 　　一堂课上完后，学生学会了什么，有多少人基本学会，老师一定要心中有底。本质上来说体育教学当然要教会学生一些基本的技能、技巧、锻炼的方法等，只不过由传统的教师包教，改为学生主动参与、探究、合作学习。其次，学得愉快就是说学生在这节课学习的过程中，应该是愉快的，是充满兴趣的。 　　这里要避免几个误区：一是片面追求热闹的场面，以为学生笑了、运动了、气氛热烈了就是好课。二是单纯的兴趣观。学习的有趣与学生的思考、探究应有机结合，毕竟体育课不仅仅是玩，它还要教会学生怎样学习的问题。 　　四、良好的个性心理素质 　　教育心理学研究指出，教师工作的好坏与个性心理特征有一定的关系。良好的心理素质是做好教育教学工作的前提条件。假如教师情绪不稳定，工作缺乏热情，会使学生无所适从，丧失上进的信心；教师性格偏执，会使学生滋生逆反心理；教师心理失衡，对学生缺乏爱心，也会使学生感情冷漠。 　　可见，健康的心理素质对体育教师是必不可少的。只有心理健康的体育教师才会有心理健康的学生。只有那些情绪稳定积极，生活中有广泛兴趣和活动领域，对他人和社会富有情心的人才能具有诸如高度责任感和事业心，坚强的意志和良好的情绪特征，开朗的性格和乐观的精神，豁达的胸怀和真诚的态度等健康的心理素质。德国教育家第斯多德认为，教育的成功归功到底决定于教师，而不是决定于教科书和方法。 　　总之，提升体育教师专业素养有助于总结经验教训，有助研究教学过程，有助于提高教学水平，从而形成适合于自己、有益于学生的教学方式和教学特点。

2 浏览442 2016-12-27

如何提高学生的体育能力

7. 游戏天赋高的表现

天赋就是天分，是成长之前就已经具备的成长特性。自然赋予；生来就具备。

天赋t是个人生来所具有的生理特点（个人大脑的生理结构的某些差别等），是成长之前就已经具备的成长特性，是后天才智发展的物质基础。某些人对一些事物或在一些领域具备天生擅长的能力或者天生执念（极大的热情），也可能都有，进而使其可以在同样经验甚至没有经验的情况下，以明显优先于其他人的速度成长起来，而且有它的独一性。但人的聪明才智只能通过后天的社会实践才能真正形成。

什么是天赋？所谓天赋就是指上天赋予你的才能。说句大白话就是你天生就能够毫不费劲地做好某一件事，而且比其他一万个人做得都好。这种才能是未经后天学习、与生俱来的，而且还是与众不同的，每个人都有各自的天赋。有的人逻辑思维占优势，有的人形象思维占优势；有的人博闻强记，但不善于融会贯通；有的人虽然记忆力差，但能记住最重要的信息，并且精于思考；有的人智力过人，但意志薄弱，志趣低下；有的人智力平平，但意志顽强，目标远大，百折不挠。任何一个正常的人，总有这样那样的优势或潜在的优势。

奥托·瓦拉赫是1910年诺贝尔化学奖获得者，他的成才过程极富传奇色彩。在开始读中学时，父母为他选择的是一条文学之路。不料，一个学期下来，老师为他写下了这样的评语：“瓦拉赫很用功，但过分拘泥，这样的人即使有着完美的品德，也决不可能在文学上有所成就。”

父母只好尊重儿子的意见，让他改学油画，可瓦拉赫既不善于构图，又不会润色，对艺术的理解力也不强，成绩在班上倒数第一。老师的评语更是令人难以接受：“你在绘画艺术上是不可造就之才。”

面对如此“笨拙”的同学，大部分老师认为他成才无望。只有化学老师认为他做事一丝不苟，具备做好化学实验应有的品质，建议他试学化学。于是，瓦拉赫智慧的火花一下子被点燃了，在同学当中，这位在文学和绘画艺术上的不可造就之才竟然成为公认的在化学方面“前程远大的高材生”。

找准属于自己的道路，踏踏实实干适合自己的事，充分发挥自己的优势，这就是奥托·瓦拉赫给我们的启示。如果你看不到自己的优势，甚至对自己失去信心，这是你今生最大的缺憾。自尊和自信来源于对自己优势的确认，以及随之而来的对自我价值的肯定。确认自己的优势是人的“精神生长点”。你必须独具慧眼，善于发现自我，把握你的这一最重要的“精神生长点”。切记：即使是智商很低的人也有自己的天赋。

美国奥斯卡获奖影片《阿甘正传》的主人公阿甘智力低下，智商只有75，并患有严重的脊柱侧弯。阿甘母亲并没有对阿甘失去信心。她给他穿护腿，处处关爱他，从不批评他的想法。别人骂阿甘时，她总能为阿甘撑腰，有时干脆地说：“愚蠢的人就是要干愚蠢的事！”在母亲的精心培育下，阿甘一天天长大了。

一次，几个骑自行车的男孩追打他，好友珍妮鼓励他快跑，他越跑越快，金属支架竟然散了。阿甘终于摆脱了无法独立行走的困境，从此，阿甘开始经历他的奇迹生涯：由于跑得快，加入了大学橄榄球队，成为全美橄榄球明星，受到肯尼迪总统的接见。大学毕业后，阿甘入伍参加越战，救了好几位战友的性命，成为民族英雄，约翰逊总统亲自授予他荣誉勋章。在部队医院养伤时，阿甘学会了打乒乓球，回国后，他教医院中其他退伍士兵打乒乓球，以鼓舞他们的士气。以后，阿甘作为外交大使参加与中国乒乓球队的友谊赛，还受到了尼克松的接见。阿甘为兑现对死去的战友的承诺，买了一条捕虾船，不料生意就此兴旺起来，成为了亿万富翁。

天赋与生俱来，发挥和利用你的天赋是上天的旨意，就如同大自然赋予鱼儿游泳的天赋，赋予鸟儿飞翔的本领一样。天赋也好比眼睛的颜色，你既无法选择也无力创造。

如果你不知道自己是鸟而去学游泳，那么无论你怎么努力也是白费力气；如果你不知道自己是鱼而去学飞翔，那么无论你付出了多少也是一无所获。

这个世界上不存在第二个与你一样的人，你的天赋早已隐匿在你的基因序列中，你生来就拥有它们。这些天赋同你所拥有的其他事物一样，独一无二。去做天生擅长的事吧！假如你依从天赋行事，通常会事半功倍。

可见，一个人要成功，必须善于发现并且充分利用自己的天赋。

运用天赋而发挥出来的创造力就是天赋的潜能，也是天才的力量。找出自己的天赋，发挥自己的天赋潜能，你就是天才！

傅雷是我国著名的文学翻译家、文艺评论家，其教子著作《傅雷家书》享誉海内外。傅雷对教育子女有自己独到的见解。他认为，每一个人都有自己的天赋，在孩提时期，父母要善于发现孩子的天赋，并进行正确引导，如果逆天赋而行，那是无法取得成功的。

傅雷在给周宗荷的信中写道：“天生吾人，才之大小不一，方向各殊；长于理工者未必长于文史，反之亦然；选择不当，遗憾一生。爱好文艺者未必真有文艺之能力，从事文艺者又未必真有对文艺之热爱；故真正成功之艺术家，往往较他种学者为尤少。凡此种种，皆宜平心静气，长期反省，终期用吾所长，舍吾所短。若蔽于热情，以为既然热爱，必然成功，即难免误入歧途。”

基于这样的想法，当傅聪还在三四岁时，傅雷就在他稚嫩的心灵活动中寻找他天赋的闪光点，开始为傅聪铺筑人生之路了。

起先，傅雷曾让傅聪学习美术，因为傅雷觉得自己精通美术理论，又有许多朋友是中国画坛巨匠，如果傅聪能拜他们为师，博采百家之长，定会在绘画上大有作为。

谁知傅聪不是绘画的料，他在学画时心不在焉，那些习作几乎都是鬼画桃符，信笔涂鸦，丝毫没有显露出预期的那种美术天赋。而与此同时，傅聪的一些细微爱好则引起了傅雷的注意。他发现儿子钟情于家里的那架手摇（发条动力）留声机，每当留声机在放音乐唱片时，儿子总是一动不动地依靠在它旁边静静地听，而每当此时小男孩那固有的调皮好动的天性即一扫而光。于是傅雷果断地让傅聪放弃学画而改学钢琴，此时傅聪已7岁半了。但傅聪的每一个细胞好像都是为音乐而存在的，他学琴仅几个月，就能背对钢琴听出每个琴键的绝对音高。启蒙老师雷垣教授肯定傅聪“有一对音乐的耳朵”，之后，傅雷最终认定，自己确实发现了傅聪的音乐天赋。

在傅雷的精心教育之下，傅聪脱颖而出。19岁的夏天，经过选拔，傅聪前往罗马尼亚，去参加第四届国际青年学生和平友好联欢节钢琴比赛，获钢琴演奏三等奖。21岁时，他又参加了第五届肖邦国际钢琴比赛，获三等奖，震惊了中外乐坛。

美国盖洛普公司对全球63个国家、101家企业、170多万名员工的调查资料显示，只有20%的受访者认为自己非常有机会在工作中发挥所长。换句话说，只有两成的员工觉得自己适才适所，可以在职场上做他们想做的事情。卓越表现在发挥天赋而非后天训练。这家公司紧接着针对30年来各行各业的卓越人士进行系统化研究，结果发现成功人士的卓越表现是源于能够在职场上发挥天赋的能力，而不是后天训练出来的技术专长。套用日本趋势学家大前研一的话：“想做的事就去做，那件事往往就是自己最擅长的事情。”

其实，我们天生就是这样的人，干一些事比较擅长，干另一些事非常笨拙。而一个人的成就，只能建立在长处上，不可能建立在弱点上，哪怕是已经改正的弱点上。

下面，我给大家分析一个案例：莫亦佳大学毕业后在一家出版社当编辑，编了几本书，但书的社会反响并不强烈，发行量也勉强保本。在这过程中，他还被合作者“涮”过两回，筹划了几个月，先期也有了一些投入，但最后出书计划流产。所以，原本话不多的莫亦佳变得越来越内向，不愿意与人沟通，不相信别人，事无巨细都要自己去做。在一些具体工作的细节上又特别苛求，对自己对别人都一样，变成了一个“绝对的完美主义者”。如此一来，同事们都不太愿意与他共事，领导对他也只能暗暗摇头。当然，敏感的他对自己的这种状况也心知肚明，但却没有办法。

莫亦佳的问题在于，他的性格与社会性工作不匹配。他天资聪慧，对人对事充满了好奇心，但同时又是一个很苛求的人，对人对己都有很高的要求，是个完美主义者。所以，他不适合从事需要较多与人沟通的工作，可以尝试一些相对独立的职业，譬如画家、雕刻家、平面设计等等。尤其是平面设计，社会的需求很大，可以先利用业余时间参加些相关的培训。其实，他从小就对美术感兴趣，很有绘画天赋，阴差阳错才当上了文字编辑……

半年后，莫亦佳跳槽去了一家平面广告设计公司。凭着扎实的美术功底和苛求完美的精神，他先是自己摸索着掌握了电脑设计软件的操作，再加上工作中极其认真负责，经他设计的广告，不断受到客户的赞扬。最近，他已升为设计部主管了。

实际上，每个人都有天赋，只是大部分的天赋不是被摆错了位置，就是没有使用正确的方法被发掘出来。为什么有许多的上班族会被职场埋没掉？因为大多数的组织都建立在两项错误看待员工的前提之上，他们以为：一、每个人经过学习几乎都能胜任每件事。二、每个人最大的成长空间在于他最弱的领域。事实不尽然。许多公司花大价钱训练员工，弥补其能力的缺陷。但实际上，改善员工的不足只是“损害控制”，却不是能力开发。更重要的是，这样的做法无助于让员工或组织达到世界级的水准。

因此，盖洛普公司提出的正确职场训练原则是：

一、每个人的天赋都是持久而独特的。

二、每个人的最大成长空间在于他最擅长的领域。

有的人反应不快，但很有耐心；有的人拙于言词，但长于策略性思考；有的人天生就有迷人的特质，这都是一种天赋。为了在工作领域表现优异，获得成就感，个人必须了解自己特有的模式，成为发现自我能力，并能描绘、应用、练习、琢磨自我能力的专家。

每个人身上都有主导特质，盖洛普公司通过科学的研究方法，归纳出34种主导特质来解释这些天赋。在他们的定义中，天赋不是指智商优于常人，而是每个人身上都有的主导特质；34种主导特质有众多不同的组合，足以解释人们的卓越表现。而通过一项“能力发现剖析测验”，一般上班族也可以从34种特质中找到5项属于自己最强的天赋礼物。

其实，某些强烈的特质，在某些领域可能是缺点，但只要摆对了位置，在适合的工作领域中，就可以成为天赋。

例如，被视为投资教父的大富豪巴菲特，可以算是世界级的风云人物。在现今快速变化的全球市场上，一般意义上的投资大师应该是机智、思考尖锐、急性子的。但从巴菲特朴实的风格、略显邋遢的外表，以及有点慢吞吞的讲话速度中，你完全看不到这些特性。甚至他对人性喜欢持有乐观想法，都不符合一般人对投资界尔虞我诈的认知。

换言之，你的天才不是来自你的智商，而是你的天赋礼物。只要找到自我天赋，并将之在正确的地方发挥到极大值，你我都可以是快乐天才。