女性产后坐月子期间在很多方面都需要注意的，如果没有做好，有可能会落下后遗症，对女性日后影响极大，最近有女性产后坐月子时，吃了比较咸的食物，就有些担心，因此想知道，月子里吃咸了会留下后遗症吗？
女性怀孕十个月里，体内积聚了大量的水分，这是导致女性怀孕时出现水肿原因之一，因此生产以后的第一周不仅是排恶露的时期，也是身体排水肿的时期，如果女性产后吃了咸的食物，会导致体内循环失衡，影响水分排除，致使身体水肿无法消退。
大部分的女性产后都会选择给宝宝喂母乳，如果女性吃了太咸的食物，有可能会影响到分泌的母乳质量，使得宝宝容易出现上火症状，母乳中钠含量过高，还会影响宝宝身体对钙、锌等元素的吸收，出现缺钙或缺锌等症状。
宝宝身体大部分脏器尚未发育成熟，如果宝宝摄入过多的钠，导致肾脏功能负担加重，甚至还会影响心脏功能，不利于宝宝身体健康，因此，女性产后应避免吃太咸的食物，以及生冷寒凉、辛辣刺激性或者高糖分、高热量的食物。
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