生完孩子后女性都需要坐月子，因为只有通过坐月子才能让身体逐渐的恢复。在坐月子期间也会有许多饮食禁忌的，比如顺产侧切后月子能吃老姜吗？
顺产侧切后，在坐月子期间最好不要吃姜，因为姜属于辛辣刺激性食物，吃了以后可能不利于伤口的恢复。除了姜，像胡椒、辣椒等刺激性食物也不能吃，在做食物的时候尽量选择清淡、营养、健康的方式去做，这样才能够帮助产妇更好的恢复。
顺产坐月子期间的饮食要以营养均衡为主，尽量少食多餐，因为坐月子期间运动量比较少，如果吃的太多，很容易导致便秘甚至是肥胖的后果出现。不过坐月子期间也需要适当运动一下，可以时常下来走动走动，不要一直躺在床上，这样也不利于身体恢复。
坐月子期间主要需要注意的是不要受凉受风，也不可以过度疲劳，最好有人帮忙产妇带孩子，不然产妇长时间在坐月子期间睡眠不足，很容易影响到身体的恢复。等坐完月子后在42天左右要去医院进行复查，看身体各方面恢复的情况如何，是否需要再进行调理。
关键词： 顺产 月子
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