牛奶燕麦粥的功效和作用（牛奶燕麦粥）

发布时间：2023-05-24 16:17:21

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1、锅中水烧开，倒入泡好的燕麦片、糯米，小火焖15分钟左右，合上锅盖焖10分钟。

2、炖好后把火调到最大，把粥煮开，煮开后继续煮五分钟左右。

3、粥煮开后，可以加入纯牛奶和白糖，搅拌均匀，然后倒入枸杞，煮开搅拌即可食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

（责编：网络）

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