虾仁是大家都喜欢吃，含有丰富的蛋白质和钙质，而且虾仁的营养很丰富的，吃法也是有很多的。虾仁粉丝煲是一种很有营养而且好消化和吸收的，适合很多的人群食用。那么大家是否知道它的做法呢，下面介绍粉丝虾仁煲的做法和功效。粉丝虾仁煲材料虾仁200g,冬粉2把,青椒片20g,红甜椒片20g黄甜椒片20g,蒜末10g,姜末10g,高汤50㏄，卤水汁50㏄调味料辣豆瓣酱10c...
西红柿是果蔬两用的食物，具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。而在炎热的夏季，来一道糖拌西红柿，再放冰箱里冰镇一下，那是绝对的开胃啊！但是您知道吗？这道菜对我们的健康竟然有伤害！很多人都有过这样的症状，吃后却出现腹泻、腹痛等，服用肠炎药物都不见效。这是什么原因呢？危害：甜食螨这是甜食螨在作怪。螨喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖...
腐竹是一种传统的豆类食品,具有浓郁的豆香和独特的风味。腐竹营养丰富,易于保存,而且食用方便,深受人们的喜爱。腐竹可以帮助增强体质、健脑、补充营养,但是食物所能起到的作用有限,单靠腐竹是不行的。而且有些人吃了腐竹,有可能引发或加重疾病,或者导致消化不良等不良因素。1、强身健体:腐竹富含优质蛋白质、钙、纤维素等,能起到增强体质的作用。有益于青少年生长发育,防止骨...
蓝莓口感酸甜，具有极高的营养价值，受到了广大人们的喜爱，儿童和女性食用蓝莓会给身体带来很好的功效。蓝莓虽然会对人们有很好的价值，但是并不是任何食物都可以和蓝莓搭配，如果和一些与蓝莓相冲的食物一起食用，不仅不会对身体有好处，反而会影响人体对食物营养的吸收。那蓝莓不能和什么食物搭配呢?1、蓝莓不能和牛奶乳制品一起吃蓝莓属于一种含维生素C的酸性水果，牛奶含有丰富的...
芹菜我们在生活中是会经常食用的，而粉条是一种可以很很多的食物一起搭配的，是能够制作出多种美味的食物，芹菜是一种高营养的蔬菜，粉条的口感也是非常的细腻的，今天小编就是为大家介绍芹菜炒粉条的制作方法，一起来看看怎么制作吧。芹菜炒粉条的做法原料:芹菜、土豆粉条、肉。配料:葱、姜、酱油、料酒、盐、味素。具体做法:1、事先粉条用开水侵泡，泡上30分钟左右，用时再冲洗几...
生活中有许多男性都会想方设法找寻壮阳的方法，其实平时常见的水果蔬菜就能帮助男性有效的壮阳。下面小编就为您介绍十种果蔬来帮助男人壮阳，希望能帮助到您。壮阳食物1、韭菜韭菜深受很多人的喜爱，男人们在壮阳的时候不妨经常的食用。则可以达到壮阳补肾的目的。韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。韭菜具有温中下气、补...
对于想要备孕的夫妻的来说，很多食物都是不能随便吃的，不然就会严重影响到备孕效果的，那么想要备孕就需要拒绝什么食物呢?如果大家对此并不清楚，那么不妨通过本文来好好了解一下吧，希望可以帮助到大家。备孕必须拒绝的食物分享胡萝卜胡萝卜是一种非常有营养的绿色蔬菜，常常让人联想起萌萌的小兔子。不过兔子虽然是一种温顺的食草动物，但也会有发狂的时候。这个道理同样适用于胡萝卜...
草鱼是大家熟悉的一种食物，吃起来的味道还是不错的，而且其中的营养价值也是同样很丰富的，所以在平时很多人都会爱吃草鱼，这对我们健康也是会有帮助的，而且吃起来味道也同样不错，那么清炖草鱼豆腐应该如何进行烹饪呢，一起看看吧。清炖草鱼豆腐的材料草鱼500克、豆腐250克、青蒜2克、料酒50克、盐2克、酱油50克、白砂糖10克、豆瓣辣酱10克、大葱10克、姜10克、味...
营养学家们证实，早餐是人们一天营养的主要来源，是一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉，人体就能最大极限的吸收营养，不至于长期吸收不均衡而导致疾病的发生。不吃早餐的危害表现在:1.反应迟钝。早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，...
苹果和牛奶都是我们生活中很常见的东西，大家都知道，平时吃一些新鲜的水果，对身体健康是非常有好处的，尤其是苹果，苹果中含有很丰富的营养物质，而经常喝牛奶可以促进人体骨骼的发育，苹果和牛奶是两种不同的东西，但是都是会身体健康有好处的东西，苹果和牛奶可以同时吃吗?苹果跟牛奶能一起吃吗?苹果当中富含维生素C、p，可以增加人体的抵抗能力，还可以增加毛细血管弹性，对高血...
茄子可谓是功能齐全、营养丰富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多样，因此深受大家的喜爱，但是吃茄子也有要注意的地方，那么茄子的饮食禁忌有哪些呢？吃茄子有什么不好呢？下面就由小编告诉您茄子的饮食禁忌，吃茄子有什么不好吧。生吃茄子真能减肥？生吃茄子到底是否有利于身体健康，是否能够减肥、降血压、降血脂，一些健康专家对生吃茄子的减肥方法提出了质疑。其实，茄子中能吸油的物质主...
苦瓜大家都知道的，是一种很常见的食材类型，而且食用率是比较高的，可以经常吃，对于促进食欲和新陈代谢来说起到来很好的作用和功效，苦瓜今天就来介绍一道食谱，可以活血消炎，来看看干煸苦瓜的做法。食疗功效:排毒、补益脾健胃、降低血糖、防癌抗癌、去火清心营养价值:蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、维生素C、维生素E、钾、钠、钙、镁适宜人群:一般人群...
花生具有很高的营养价值，并且做起来非常的美味，不管是煎炒炸煮都有不错的口感，因此也深受大家的喜欢。虽然花生的营养价值很高，但是也并不是人人都适合吃花生的，有几类人群千万不可以吃花生，接下来就让我们一起来了解一下。什么人千万不能吃花生呢？1、履行减肥计划的人减肥无疑是管住嘴，迈开腿，在饮食上必须对总热量加以控制。想要减肥的人最好不要吃太多的花生，因为花生的热量...
莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种，前者各地都有栽培，后者南方栽培较多，是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。常吃莴笋好处多，莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者，具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。莴苣还有增进食欲、...
腐竹又被叫做是腐皮或豆腐皮，是我们传统的食物之一，虽然也是属于豆制品，但是味道是非常的独特的，而且含有丰富的营养价值，炒起来都是非常美味的，所以小编今天就是为大家介绍一种香辣的做法，辣炒腐竹，喜欢吃辣的朋友一定是不要错过了。辣炒腐竹的做法食材准备:腐竹、辣豆瓣酱、青椒、葱、姜做法:1、将腐竹用温开水泡开，然后切成小段，攥干水份;青椒洗净切块;葱姜洗净切好。2...
茭白是我们国的特产蔬菜，因为茭白含有的营养价值是非常的高的，而且味道也是非常的鲜香，所以受到了很多人的喜欢，我们现在经常是吃的比较油腻，所以是适合食用一些素菜的，蚝油茭白就是一道非常营养美味的做法，而且很下饭，一起来详细了解了了解。蚝油茭白的制作方法准备材料:主料:茭白500克、青椒半个、红椒半个调料:蚝油2匙、料酒1小匙、盐少许、糖少许、胡椒粉少许、水淀粉...
茶油是一种富含多种营养物质的健康油脂，一般是从山茶科植物的成熟种子中提取出来的植物油，如今很多人都热衷于吃健康的食物，那么经常吃茶油有没有好处呢？另外，茶油能不能用来护肤？经常吃茶油有好处吗有其实茶油中属于非常健康的油脂，含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质等成分，食用不仅口感清淡、爽滑，还具有一定的养颜、明目、抗氧化、消火通便、促进消化等保健作用，适合中老年人、...
荷兰豆炒腊肉是非常美味的一种食物了，相信很多朋友们都在生活中吃到过这样的美味食物吧，它的制作方法是比较容易的了，而且味道和营养都很出色，因此就让很多人都爱吃这样的食物了，那么我们应该如何烹饪呢，下面就让我们看看做法吧。荷兰豆炒腊肉的材料腊肉、荷兰豆、葱、姜、蒜等。荷兰豆炒腊肉的做法1、腊肉洗干净，放在锅里蒸熟后，切片待用，荷兰豆洗干净在锅里氽一下，氽水的时候...
蜂蜜内含180多种成分，李时珍在本草纲目中论述:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。“营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体...
血虚肾虚往往会让人们的身体变得越来越差，而面容也会越来越苍白，有补肾补血作用的养生汤，就成为大家的首选。1、双红南瓜汤原料:南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法:南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。功效:南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后...
枸杞子不仅是一味中药，它也是一种健康饮食，有一定的食疗作用。下面就跟着小编一起来了解下枸杞的好处。男人吃枸杞的好处1、延缓衰老的作用中医认为，枸杞子为扶正固本，生精补髓、壮阳补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。2、提高机体免疫功能食用枸杞...
脸上有红血丝的话要如何去调理和去除你知道吗，脸部比较容易红肿，是很影响皮肤的，而且影响形象。脸部红血丝的话吃什么食物比较容易缓解，下面就来推荐一些护肤的食物，对于保护肌肤来说有一定的好处。番茄番茄也是属于比较凉性的蔬果，所以可以清热，对于火气大、口干舌燥有很显著的改善功效。它的维生素C含量也很丰富，所以说对于美容养颜来说起到了很好的作用，含有的铁质是比较丰富...
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是爱心奉献的体现，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命。每年的6月14日世界献血者日，现如今，献血已经不再是陌生的事情了。但很多人仍质疑献血是否对人体有害？也有人担心献血后会不会发生贫血，应该怎么样把“失去”的补回来呢？献血对人体健康有益适量献血是安全、无害的。因为成人的总血量约为4000-5000毫升，一次献血200-4...
芦笋和木耳都是生活中非常常见的食材，在我国，几乎全国各地都有生产木耳，在日常生活中，建议大家多吃一些木耳，这对健康有很多好处，比如具有活血的功效，还具有很好的润肺作用，有些人在工作中难免会吸入一些粉尘，这类人群更要多吃木耳，那么木耳能不能和芦笋搭配一起吃呢?芦笋和木耳能一起吃吗?1.芦笋和木耳不相克芦笋有蔬菜之王的美称，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，还...
补血是女人一生的事业，因为月经、怀孕等特殊原因，女人更需要补血。而吃什么补血呢?很多人吃阿胶、猪肝能够补血，其实并不是这样的。今天小编就给大家揭穿6大补血误区。赶紧来看看吧!误区1:阿胶能补血“阿胶补血“这似乎一点也不陌生，很多人都认为阿胶补血，其实血绝对不是靠吃当归、阿胶就能补充的。阿胶不能直接补血，而是通过驴皮的收敛功能使血暂时地会聚起来，集中在一处发挥...
